Home

Welkom op deze website. Hier vind je informatie over Hatha yoga en wat dat voor jou kan betekenen.

Hatha yoga is een pure, klassieke vorm van yoga waarbij lichaamshoudingen, bewustzijn, ademhaling en zelfobservatie centraal staan. Zowel het fysieke lichaam als mentale processen worden op een zachte manier getraind: om de zelfhelende kracht, die in ieder mens aanwezig is, te stimuleren. Om spanning die door (oude) problemen zich heeft vastgezet, los te maken. Om te leren je af te stemmen op je eigen ritme. Om te leren leven in harmonie met jezelf en je omgeving.

Daar is geduld en discipline voor nodig. Dat is niet altijd gemakkelijk, maar uiteindelijk de enige weg om een zekere mate van verlichting te bereiken: verlichting van ongemak en chronische stress bijvoorbeeld. Voelbaar van binnen en zichtbaar van buiten!

Kom op en ervaar de zelfhelende werking van Hatha yoga. De lessen worden op 3 locaties aangeboden in Woerden.

Wekelijkse lessen kunnen gevolgd worden op basis van een 10-lessen kaart, een maand- kwartaal- of halfjaar abonnement.  Ook kan eerst voor een proefles gekozen worden.